Pazartesileri evrensel diyete başlama günüdür. Diyetteyken sağlıklı beslenmenin yanı sıra, yapılacak egzersizler de önem taşıyor. Bugün sizlere tanıtacağım uygulamanın hem diyet yaparken hem de kilonuzu korumaya çalışırken çok işinize yarayacağını düşünüyorum.
Uygulamanın adı Calorific. Oldukça iyi tasarlanmış, basit ve çok kullanışlı. 200 farklı gıdanın ne kadarının 200 kalori olduğunu gösteriyor. Örneğin 1.5 kg kıvırcık salatanın sadece 200 kalori olduğunu, buna karşılık çok sevdiğimiz mayonezin sadece 28 gramının 200 kalori olduğunu öğrendiğinizde şaşırıyorsunuz.
Birkaç örnek görseli sizlerle paylaşıyorum:
Uygulamayı ücretsiz indirebilir ve hangi gıdaların ne kadarının 200 kaloriye eşdeğer olduğunu öğrenebilirsiniz. Mobil teknoloji hayatımızı kolaylaştırmaya devam ediyor. Peki siz hangi sağlık uygulamalarını kullanıyorsunuz?
